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Mensajes en la categoría Verduras

CÓMO COCINAR VERDURAS EN EL MICROONDA...

CÓMO COCINAR VERDURAS EN EL MICROONDAS

La alimentación saludable puede ser difícil cuando los recursos y el tiempo son escasos. Por suerte, el horno de microondas es muy práctico y hará todo el trabajo cuando de cocinar las verduras se trata. Sólo lavar, secar, y colocar dentro del microondas durante unos minutos, y las verduras están ¡listas para comer! Procedimiento Nota: […]

PECHUGAS DE POLLO AL PAPILLOTE

PECHUGAS DE POLLO AL PAPILLOTE

INGREDIENTES: Para las pechugas en papillote: 1 cucharada de pimienta negra en grano 2 cucharadas de orégano seco 1 cucharadita de sal 4 pechugas de pollo enteras 4 cebolletas cortadas en rodajitas (sofrits) 50 g. de aceite de oliva virgen extra 25 g. de miel 10 g. de extracto de carne (Bovril) 1 cucharada de […]

CREMA DE VERDURAS Y POLLO AL VAPOR CO...

CREMA DE VERDURAS Y POLLO AL VAPOR CON SALSA SUPREM

TM 31   Para las pechugas en papillote: 1 cucharada de pimienta negra en grano 2 cucharadas de orégano seco 1 cucharadita de sal 4 pechugas de pollo enteras 4 cebolletas cortadas en rodajitas (sofrits) 50 g. de aceite de oliva virgen extra 25 g. de miel 10 g. de extracto de carne (Bovril) 1 […]

DELICIOSAS BERENJENAS RELLENAS A MI M...

DELICIOSAS BERENJENAS RELLENAS A MI MANERA

Para tres personas. Thermomix TM31 Ingredientes: 3 berenjenas, 1 cebolla tierna, 1 zanahoria grande, medio calabacin, 2 ajos, 500 gr de carne picada, aceite oliva, tomate frito 300 gr (yo uso de Hacendado casero con aceite de oliva), queso rallado o en lonchas, sal, orégano y tomillo. Preparación: Precalentamos el horno a 220º calor arriba […]

RECETAS VEGETARIANAS FÁCILES THERMOMI...

RECETAS VEGETARIANAS FÁCILES THERMOMIX

Se puede descargar desde ordenador, para ello despliega el libro haciendo clic donde dice haz clic para leer. A continuación te loogeas en Issu o te registras con tu cuenta de Facebook, después se te abriran las opciones de descarga. El libro es simple no es que tenga imágenes interesantes, pero son recetas básicas y […]

HAMBURGUESAS VEGETARIANAS DE GARBANZO...

HAMBURGUESAS VEGETARIANAS DE GARBANZOS Y CHAMPIÑONES

El caso es que fui a comprar tofu al Eroski.  Como no había, decidí hacer yo mismo mi proteína vegetal. No pensaba que me fueran a quedar así de buenas, y baratas sobre todo. Era un experimento realmente ya que no se basa en ninguna receta en especial. Estube mirando varias recetas entre  ellas las […]

VERDURAS SALTEADAS CON SALSA GUACAMOL...

Ingredientes – 1 patata – 1 trozo de pepino – Unas alcaparras – 1 Pimiento – Media Cebolla – Champiñones – Salsa guacamole – Queso de untar Saltea las verduras al punto deseado a la plancha o en sartén, adorna el plato con tu gusto. Añade salsa de soja para darle un toque salado si […]

PASTEL DE VERDURAS

– Un bote de pimientos del piquillo.
– Una cebolla
– Una berenjena
– Medio calabacín
– Un brick de nata líquida
– 3 huevos

Rehogar la verdura 20 minutos y después corregir de sal, añadir la nata y los huevos, mezclarlo todo y al baño María haga que el cuchillo salga limpio.

AGUA DE BERENJENAS DEVORAGRASAS PARA ...

¿ Sabías que la berenjena es una verdura altamente nutritiva y que además es un gran aliado en nuestro objetivo de adelgazar de manera sana y fácil? Bien, aquí te explicamos como hacerlo sin pasar hambre y sobre todo cuidando nuestro metabolismo.   La berenjena contiene infinidad de nutrientes, y además es un potente antioxidante […]