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Mensajes en la categoría Psicología

4 DIFERENCIAS ENTRE OPTIMISTAS Y PESI...

4 DIFERENCIAS ENTRE OPTIMISTAS Y PESIMISTAS

Mira estas cuatro diferencias entre los optimistas y los pesimistas y dime – ¿Cuál crees que eres tú? 1. Los optimistas creen que que lo tienen todo bajo control: Los optimistas creen que pueden dar forma a su futuro. No ven ninguna razón por la que el mañana no pueda ser mejor que el día […]

CÓMO ENFRENTARSE A LAS FOBIAS

CÓMO ENFRENTARSE A LAS FOBIAS

Normalmente la primera reacción para intentar enfrentarnos al pánico es la de no hacer nada. Enfrentarnos al pánico requiere de mucho esfuerzo y mucha dedicación para poder obtener resultados positivos y que poco a poco puedas dominar tú al pánico en vez de él a tí. El pánico evita que te concentres todo lo que […]

LOS COLORES PRIMARIOS Y SUS EFECTOS (...

LOS COLORES PRIMARIOS Y SUS EFECTOS ( ROJO, AMARILLO Y AZUL )

Cada color tiene sus funciones en nuestro organismo, pero no en todas las personas actúa de igual manera. Hoy os voy a explicar como actúan los colores primarios. El rojo es un color estimulante. Este color es el que hace que se despierte nuestra fuerza vital física y se puede usar en caso de enfriamiento, […]

¿CÓMO DOMESTICAR EL PÁNICO?

¿CÓMO DOMESTICAR EL PÁNICO?

Como os comentaba en el articulo anterior, voy a ir dando pinceladas de cosas que nos ayudarán a vencer el pánico y en el artículo de hoy os voy a enseñar unas claves para poder domesticar al pánico. Lo primero que debemos hacer es aceptar que tenemos pánico. Si si, como lo oís!!! nos guste […]

VENCER EL PÁNICO

VENCER EL PÁNICO

Hola a [email protected]!!! Cuando era pequeña y oía a mis padres hablar del miedo, para mí era el dormir con la luz apagada y pensar que aparecería un monstruo al que le llamaban “el coco” que vendría a asustarme cuando estuviera dormida. Pero vaya… nunca ví al coco!!! y pensé que no tendría miedo nunca […]

PROPOSITOS LABORALES PARA EL 2012

PROPOSITOS LABORALES PARA EL 2012

No es necesario consultar una bola de cristal para intuir que 2012 será una año complicado. Nos previenen de ello políticos, empresarios y por aupuesto los representantes de los trabajadores.¿ Seguirá creciendo la tasa de desempleo? ¿Sufriremos  más recortes salariales? O, por el contrario, ¿ veremos por fin germinar los “famosos” brotes verdes, necesarios para […]

PAREJA: RESOLVER LOS PROBLEMAS SIN PE...

PAREJA: RESOLVER LOS PROBLEMAS SIN PELEAS

En la  convivencia diaria surgen muchos momentos de conflicto. Algunos no tienen importancia, pero otros  son repetitivos y acabamos discutiendo siempre por lo mismo sin solucionar el problema.En estos casos  merece la pena hacer un esfuerzo por enfocar la situación de otra manera. La causa del problema. Analiza  si te pareces a este esquema:una mujer  […]

ME HE VUELTO DIABÉTIC@, ¿Y AHORA QUÉ?

ME HE VUELTO DIABÉTIC@, ¿Y AHORA QUÉ?

Esta es una de las grandes preguntas que se hace una persona cuando recibe del médico la gran noticia. De repente sienten que su mundo ha cambiado, que no es la misma persona, que su vida va a tener limitaciones y que desde ese momento en adelante no podrá comportarse de la misma manera. El […]

SANOS INGREDIENTES PARA LA VIDA

SANOS INGREDIENTES PARA LA VIDA

SANOS INGREDIENTES PARA LA VIDA Cuando comemos, tenemos mil y un consejos de que llevar a nuestro organismo, Comida sana, frutas, verduras, carnes y todos los ingredientes que puedan ayudar a mejorar el sabor y la calidad de nuestros alimentos. Ejercicio y cocinar lo mas natural y sano posible para tener buena salud y un […]