Para 4 personas
- 1 Plátano
- 1 Pera de agua
- 1 Manzana Golden
- 2 rodajas de Piña
- 2 cucharadas de avena
- 2 cucharadas de Lecitina de soja
- No, no lleva azúcar
Troceamos la manzana, la pera, el plátano y la piña.
Ponemos todo dentro de una batidora, o en nuestra tmx, batimos unos segundos a velocidad máxima hasta que queda todo bien batido.
Añadimos la avena y la lecitina de soja, mezclamos con una cuchara y lo ponemos dentro de los vasos.
Servir inmediatamente y consumir.
Está muy indicado para los desayunos, tiene muchas vitaminas, la …

INGREDIENTES (Th21)

1,5 l de agua
90 gr de soja blanca
una pizca de sal
70 gr de avellanas (opcional)

ELABORACION
Poner la soja en remojo la noche anterior
Echar al vaso 300 ml de agua, la soja, las avellanas (opcional) y una pizca de sal. Triturar a vel máx unos 3 min. Añadir 300 ml de agua y programar 10 min, varoma, vel 3. Añadir 300 ml más de agua y triturar a vel máx, 1 min. Poner el resto del agua y triturar 1 min a vel máx.
Colar a través de una estameña o un paño …

Ingredientes por persona: una o dos manzanas golden, reineta o de las rojas, pero tienen que estar maduras y dulces. 200 cl de leche (cualquiera, mejor desnatada si estás a dieta o leche de soja también). Azúcar o sacarina(una o dos cucharadas). Canela en polvo. Chantilly (optativo).
Preparación: Pelar y quitar el corazón a las manzanas, trocear y echar al vaso Thermomix junto con la leche (multiplicar la cantidad de todo por la cantidad de personas) y el azúcar. Poner velocidad 1 unos segundos y pasar lentamente hasta el 12. Repetir …

1 Mango
1 Plátano
Yogur helado sin grasa
Hielo y edulcorante.
Triturar todo y listo esta riquísimo.
Besooooooooooooos.

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Para TM 31 y 3 personas
La leche de soja tiene algunas propiedades muy interesantes, es una alternativa a la leche de vaca y tiene una gran cantidad de proteínas.
500 gr de leche de soja
60 gr de azúcar
35 gr de chocolate blanco
3 cubitos de hielo
1 plátano
Nata montada (opcional, para decorar)
Canela molida (opcional, para decorar)
La preparación es bien simple, ponemos los ingredientes en el vaso menos la nata y la canela, trituramos todo 30 segundos alternando las velocidades 4-5-6-7-8-9-10 hasta que se mezcle bien todo.
Por el ruido sabremos si ya está listo.

(function(d, …

INGREDIENTES:
- 800 gr de fresas.
- 8 yogurts naturales.
- 1 lata de leche condensada de 370 gr.
ELABORACIÓN:
1º- Poner las fresas en el vaso. Triturar 30 segundos velocidad 6-8-10.
2º- Incorporar los yogurts y batir 20 segundos velocidad 4.
3º- Añadir la leche condensada y mezclar 30 segundos velocidad 6.
Nota: Servir muy frío. Se puede meter en el congelador y dejar que se granice. Está mejor de un día para otro.
Espero que os guste.
Gemma.

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RECETA PARA TM 31
INGREDIENTES
- 2 plátanos
- 150 gr de leche
- 40 gr de nata líquida (opcional) - 10 gr de azúcar
- Fideos de chocolate para decorar
ELABORACIÓN 1. Echar todos los ingredientes en el vaso (menos los fideos de chocolate) y
triturar unos segundos en velocidad 8 hasta que quede como una crema.
Servir en las copas o vasos y espolvorear con unos fideos de chocolate por encima.Como os digo, lo de la nata es opcional, es para dar textura, así que si queréis que lleve menos grasa, podéis prescindir de ella.
Espero que os …

Antes de nada avisar que se recomienda tomar estos productos para personas con problemas de estómago, también se puede preparar con leche de soja lo que no se recomienda es tomarlo muy continuadamente (más de 2 litros mes) por que pueden crear hábitos disfunciales en la flora intestinal.
TM21 y TM31
- 1 Litro de leche
- 1 Puleva Max defensas o Actimel
- 4 Cucharadas de azúcar.
1 Puleva Max defensas contiene
· Lactobacillus gasseri CECT5714
· Lactobacillus gasseri CECT5715
· Lactobacillus fermentum CECT5716
Además de su diferencia en origen, las cepas de probióticos en el mercado …

INGREDIENTES
- 600 gr leche fría
- 30 gr azúcar
- 1 plátano
- 1 naranja (sin piel)
- 1 manzana (sin piel)

PREPARACIÓN
1.- Meter todos los ingredientes y batimos 1 minuto velocidad 5.
2.- Batimos de nuevo 1 minuto velocidad 10.
Si se quiere más frío, se puede empezar picando unos cubitos de hielo a velocidad 5 hasta que quede bien picado. Luego se procede según los pasos indicados.

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INGREDIENTES:
-200g. de sandia
-35g. de azúcar
-100g. de hielo
-200g de leche
Poner en el vaso la sandia,el azucar y el hielo.30 segundos,velocidad 5
Añadir la leche.30 segundos,velocidad 5
Preferiblemente  tomar recien hecho.

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6 barritas de kinderbueno
1 barra de helado de nata
1 vaso de leche
Bate todo velocidad 5 – 1 minuto.

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RECETA PARA TM 31
INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS
- 8 rodajas de piña natural
- 2 plátanos
- 2 yogures sabor piña
- 1 vaso de leche
- Canela molida
- Hielo picado al gusto
ELABORACIÓN
1. Echar en el vaso la piña pelada, los plátanos, los yogures y la leche y triturar 1 min / vel 8 a 10 hasta que quede una mezcla muy fina.
2. Poner hielo picado en las copas (al gusto) echar el batido. Servir con canela molida por encima.
Si no se teneis yogur sabor piña, se puede hacer con yogur natural, aunque no …