Taller teórico y degustación “Menú saludable”
VIERNES 13 DE 19 A 20.30h
“ Comer fuera de casa Opciones saludables”
“Cuidados del aparato reproductor femenino”
LUGAR: YERBABUENA C/ Jeroni Antich 7(junto plaza patines)
Valor: 3€ Plazas limitadas. Reservas: Tlf 971 7168 04 ó 658 46 82 38
MIERCOLES 18 DE 19 A 22H
Taller de cocina MACROBIÓTICA .!!!BIEN VENIDA PRIMAVERA!!
• Crema de apio
• Tempeh con almendras.
• Hamburguesas de lentejas rojas.
• Quiche de tofu y espárragos.
• Gratinado de mijo con verduras.
• Ensalada Primaveral
• Pastel dulce de cous cous.
• Peras al limón.
VALOR:45€ SI VIENES CON UN AMIGO 40€!
LUNES 23 DE …

(tmx 21 y tmx 31)
(Para 6 personas)
Ingredientes:
250 gr de queso cremoso
4 manzanas golden grandes
3 o 4 plátanos maduros
4 claras de huevo
4 galletas bajas en azúcar
2 yogures naturales caseros
2 cucharadas de miel casera
Lavamos, pelamos y cortamos en trozos la manzana.
Pelamos los plátanos y reservamos.
Montamos las claras a punto de nieve fuerte, ponemos la mariposa, ponemos las claras y programamos 4 minutos, sin temperatura y velocidad 3 y medio.
 
Si las claras están perfectamente montadas, no se caerán al dar la vuelta al vaso.
Ponemos los plátanos, el queso cremoso y las manzanas cortadas, …